Età Ottimale per Iniziare gli Interventi Anti-Aging e di Longevità

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• Intervallo di Età per l'Intervento Clinico
• Approccio alla Salute nel Corso della Vita
• Educazione Precoce e Stili di Vita Sani
• Biomarcatori e Valutazione dell'Età Biologica
• Spostare l'Attenzione sulla Cura Preventiva
• Trascrizione Completa

Intervallo di Età per l'Intervento Clinico

Il Dottor Brian Kennedy, MD, identifica una fascia d'età specifica per gli attuali studi clinici sugli interventi anti-aging. La sua ricerca a Singapore si concentra su individui tra i 45 e i 60 anni. Il Dottor Brian Kennedy, MD, spiega la logica dietro questo target demografico. Sottolinea che la rete biologica potrebbe non funzionare bene negli individui anziani e fragili, rendendo gli interventi meno efficaci. Questa fascia d'età, dai 45 ai 65 anni, rappresenta una finestra critica in cui le persone sono a significativo rischio di sviluppare malattie croniche nel prossimo futuro. Il Dottor Anton Titov, MD, esplora questo tempismo con il Dottor Kennedy per capire dove gli interventi possono avere il maggiore impatto sulla longevità.

Approccio alla Salute nel Corso della Vita

La strategia più efficace per massimizzare la durata della salute è un approccio che copra l'intero arco della vita. Il Dottor Brian Kennedy, MD, sottolinea che sono necessari interventi diversi in diverse fasi della vita. Consiglia ai governi e alle organizzazioni sanitarie di adottare questa prospettiva completa. L'obiettivo è implementare strategie personalizzate dalla giovinezza all'età adulta avanzata. Questo metodo garantisce un impatto sostenuto sulla funzionalità e sulla salute in età avanzata. La discussione del Dottor Kennedy con il Dottor Anton Titov, MD, evidenzia la necessità di andare oltre il trattamento della malattia per preservare proattivamente la salute lungo tutto il corso della vita.

Educazione Precoce e Stili di Vita Sani

La prevenzione per la longevità inizia con l'instillare abitudini sane durante l'infanzia. Il Dottor Brian Kennedy, MD, delinea i pilastri fondamentali di uno stile di vita sano per i giovani. Questi fondamenti includono seguire una dieta nutriente, praticare esercizio fisico regolare, garantire un sonno adeguato e gestire i livelli di stress. Stabilire questi comportamenti precocemente crea una solida base per la salute a lungo termine. Il Dottor Kennedy ritiene che questa educazione precoce abbia un enorme impatto sia sulla capacità funzionale per tutta la vita sia sulla salute negli anni successivi. Questa educazione proattiva è un tema centrale nella sua conversazione con il Dottor Anton Titov, MD.

Biomarcatori e Valutazione dell'Età Biologica

I biomarcatori dell'invecchiamento forniscono uno strumento cruciale per la diagnosi precoce e la stratificazione della popolazione. Il Dottor Brian Kennedy, MD, raccomanda di incorporare controlli dell'età biologica nei check-up annuali per adulti già a 25 o 30 anni. Se l'età biologica di una persona risulta essere di 5 o 10 anni superiore alla sua età anagrafica, funge da segnale d'allarme precoce. Questi dati consentono interventi proattivi molto prima che si manifesti qualsiasi malattia clinica. Il Dottor Kennedy sottolinea che questi biomarcatori sono preziosi non solo per misurare l'efficacia del trattamento ma anche per scopi diagnostici iniziali. Questo monitoraggio preciso è una parte chiave della moderna strategia di longevità che discute con il Dottor Anton Titov, MD.

Spostare l'Attenzione sulla Cura Preventiva

L'attuale modello sanitario spesso aspetta che le persone siano molto malate prima di agire. Il Dottor Brian Kennedy, MD, descrive questo come spendere soldi per mantenere le persone malate il più a lungo possibile. Chiarisce di apprezzare profondamente le cure salvavita che i medici forniscono, attingendo dalle sue esperienze mediche personali. Tuttavia, sostiene un potente complemento alla medicina reattiva: una migliore prevenzione. Questo cambiamento implica abbracciare un approccio che copra l'intero arco della vita, mirando alla biologia dell'invecchiamento stesso. Le intuizioni del Dottor Kennedy, condivise con il Dottor Anton Titov, MD, presentano una visione convincente per un futuro focalizzato sulla preservazione della salute piuttosto che solo sulla gestione della malattia.

Trascrizione Completa

Dottor Anton Titov, MD: Secondo la Sua vasta esperienza, qual è l'età in cui le persone dovrebbero iniziare a pensare alla longevità? Perché ovviamente, mi rendo conto che non si è mai troppo vecchi né troppo giovani, ma dove si trova quel equilibrio quando l'invecchiamento inizia davvero a farsi sentire? Qualsiasi intervento anti-aging disponibile al momento, o che sarà disponibile in futuro?

Dottor Brian Kennedy, MD: Due risposte a questo. Stiamo conducendo i nostri studi di intervento clinico a Singapore; iniziamo con persone tra i 45 e i 60 anni. Ma siamo restii ad arrivare fino alle persone fragili perché hanno molti problemi. Se si crede in questo concetto di rete, quella rete non funziona più bene, e quindi potrebbe non essere possibile preservarla.

Pensiamo che le persone tra i 45 e i 65 anni siano quelle veramente a rischio di contrarre malattie croniche nel prossimo futuro. Sono quelle su cui possiamo avere un grande impatto per cominciare.

Penso però che la risposta reale sia che se si vuole veramente—lo dico al governo di Singapore e a chiunque altro voglia ascoltare—se si vuole veramente avere il maggiore impatto sulla durata della salute, è necessario un approccio che copra l'intero arco della vita. Dobbiamo fare cose diverse in momenti diversi.

Inizia con l'educare i bambini agli stili di vita sani. Per stili di vita sani intendo mangiare bene, fare esercizio, dormire in modo appropriato e gestire i propri livelli di stress. Se si riesce a instillare questo comportamento in qualcuno quando è giovane, avrà un enorme impatto, probabilmente non solo sulla sua funzionalità durante la vita ma anche sulla sua salute in età avanzata.

Poi, quando le persone diventano un po' più grandi e adulte, dovremmo misurare il ritmo a cui stanno invecchiando biologicamente usando questi biomarcatori. Quindi, se qualcuno ha 25 o 30 anni, va al suo check-up annuale; dovremmo guardare la sua età biologica. Se è di cinque o dieci anni superiore, dovremmo iniziare a pensare ora a cosa fare prima che si ammali.

Penso che i biomarcatori non siano utili solo per misurare gli interventi; sono utili per i dati diagnostici, per stratificare la popolazione. Poi, quando si arriva ai 40 e 50 anni, forse si pensa a questo tipo di interventi per testare prodotti naturali, farmaci, ecc. Forse si è disposti a provare cose più radicali con l'avanzare dell'età.

Ma in questo momento stiamo facendo assistenza sanitaria praticamente all'opposto di come dovrebbe essere. Aspettiamo che le persone si ammalino davvero, e poi spendiamo un sacco di soldi per mantenerle malate il più a lungo possibile. Lo dico un po' ironicamente.

Apprezzo le cure mediche che i dottori danno. Ho avuto un difetto congenito; sono stato coinvolto in un piccolo incidente d'auto. I medici mi hanno salvato la vita alcune volte, e quindi ne sono molto grato. Certamente, se mi ammalo di qualcosa legato all'età, vorrò essere curato anche per quello.

Non sto dicendo che dovremmo buttare via quelle cose. Quello che dico è che dovremmo integrarle con una migliore prevenzione. E questo è un approccio che copre l'intero arco della vita e pensare all'invecchiamento come una delle componenti chiave.